25Agosto

MULADHARA

MULADHARA
Pensate ad un albero molto alto, tanto 
alto quanto profonde e forti sono le sue radici.
Ecco qui l’importanza del nostro primo amico Muladhara, il Chakra della radice.
Situato proprio alla base della nostra colonna vertebrale, Muladhara ha una vibrazione rossa, infatti quando viene rappresentato ha proprio questo colore, il suo mantra seme è Lam.
I chakra vivendo nel corpo astrale hanno vibrazioni specifiche, per questo risuonano molto bene con colori e suoni.
La sua divinità abbinata è Ganesha, l’elefantino che aiuta a rimuove gli ostacoli.
Muladhara governa l’energia sottile di Apana ossia il movimento energetico che permette al nostro corpo fisico di eliminare le tossine.
Un buon equilibrio di questo chakra ci da stabilità, radicamento nel mondo materiale, senza eccessivo attaccamento.
Rispondi sinceramente a te stesso senza giudizio a queste domande:
  • Come è il mio rapporto con il cibo?
  • Che rapporto ho con i miei antenati?
  • Ho paura della vita? Ho paura della morte?
  • Sono eccessivamente attaccato ai beni materiali?
  • Che rapporto ho con i soldi? Accumulo eccessivamente, sperpero in abbondanza?
  • Come funziona il mio intestino?
  • Come stanno le mie gambe ed i miei piedi?
  • Sono eccessivamente o troppo poco disciplinato?
  • Sono eccessivamente abitudinario?                                                                                                                                                                                              
Queste domane sono una maniera semplice per capire lo stato di equilibrio del tuo Muladhara.

In questo mese lavoreremo con la pratica in classe a livello fisico e sottile per portare energia e vitalità a questo centro, 
quindi nota anche se durante questo mese farai piu’ o meno fatica nelle lezioni in classe.

Ti consiglio almeno una volta al giorno, durante questo mese, di metterti in contatto con il tuo Muladhara.
Siediti comodo, oppure da sdraiato,
con gli occhi chiusa, porta la tua consapevolezza alla base della tua colonna vertebrale, visualizza questa parte con un colore rosso che si espande anche alle tue gambe e ai tuoi piedi e mentalmente ripeti il mantra Lam, Lam, Lam.
Fai questo semplice esercizio per qualche minuto ogni giorno e vedi cosa accade…
Forse niente, forse qual cosa.
Osserva e monitora anche i tuoi sogni, specialmente se fai questa pratica, prima di andare a dormire.
Se vorrai condivideremo insieme le tue esperienze alla prossima Master class!
Se vuoi rafforzare questo Chakra, un cibo che gli da energia è il pomodoro!
Sono a disposizione per ogni tua domanda!
Ti auguro un buon viaggio verso e attraverso 
il tuo Muladhara!
 
Hari Om Tat Sat
Ivanka Radhika