23Settembre

SWADISTANA

SWADISTANA
Benvenuto nel viaggio verso la conoscenza del tuo secondo Chakra: Swadistana.
Pensa ai fiumi, ai mari, ai laghi e prova a pensare che piu' l'acqua scorre fresca, libera, leggera in queste riserve,
piu' loro sono sane, esattamente come  il tuo Swadistana ed esattamente come te, pensa solo che sei fatto circa del 70% di questo elemento straordinario.
 
La posizione del secondo chakra è poco piu' in alto di Muladhara, diciamo all'altezza degli organi riprodutti come le ovaie.
La sua vibrazione è quella del colore arancione e il suo Bija mantra è Vam.
La sua divinità abbinata è Shakti la compagna di Shiva.
Swadistana governa l'energia sottile di Vyana ossia il sistema circolatorio,
lo stato di buona salute dei nostri liquidi corporei.
Un buon equilibrio di questo secondo chakra ci permette di essere flessibili mentalmente, di non avere eccessivo attacamento e di lasciar scorrere proprio come l'acqua: emozioni e rancori.
Swadistana governa il nostro sistema riproduttivo e anche le nostre emozioni e la nostra piu sottile energia sessuale che se utilizzata in maniera evolutiva puo' portarci alla conoscenza del nostro Se.
Rispondi sinceramente alle seguenti domande:

- Come sta la mia circolazione sanguigna?
- Tendo ad avere la pressione alta, bassa o normale?
- Come stanno i miei organi riproduttivi?
- Quando accade un imprevisto, come reagisco?
- Che rapporto ho con le mie emozioni?
- Porto rancore, rabbia per lungo tempo?
- Che rapporto ho con la mia energia sessuale?

Questi sono solo alcuni e semplici spunti sul quale riflettere.
In classe stimoleremo a livello fisico questo centro per incrementare energia e vitalità in Swadistana.
Ti invito in questo mese a meditare proprio fisicamente nel suo centro, a lavorare con il colore arancione,
se puoi indossa anche dell'intimo di questo colore.
Durante la tua meditazione quotidiana ripeti il Mantra Vam, visualizzando di arancione la zona che corrispende a Swadistana.
Monitora anche i tuoi sogni e le tue emozioni e vedi un po cosa succede in questa nuova scoperta.
Ci vediamo in classe e buon Viaggio alla scoperta del tuo Swadistana!
Hari Om Tat Sat
Ivanka Radhika