Yoga significa unione, unione delle tre componenti principali dell’uomo: corpo mente e anima. L’obbiettivo di Yogivi è quello di riportare ognuno al proprio stato naturale di pace, amore e felicità. Attraverso il corpo e attraverso le azioni nella vita di tutti i giorni. Riconoscendoci come individui unici, irripetibili e imparando a vivere questo viaggio chiamato vita come l’esperienza più bella.

HATHA 90

La sequenza inizia con una parte di riscaldamento per eseguire successivamente Asana (posizioni statiche) che portano gradualmente al risveglio della nostra consapevolezza. La sequenza si conclude con un rilassamento finale profondo (Savasana), che precede una breve meditazione, utile a calmare la nostra mente e aumentare la nostra pace interiore.

VINYASA 60/90

Il respiro ed il movimento accompagnano ad una pratica dinamica. Tutti questi elementi servono a portare fluidità, armonia, consapevolezza ed amore per noi stessi e per il nostro corpo. La musica guida la sequenza, per imparare a danzare nel nostro corpo al ritmo del respiro e della nostra anima. La sequenza si conclude sempre con Savasana un rilassamento profondo. Nella classe da 90' segue anche una breve meditazione per incrementare la pace dentro di noi.

YIN 60/90

Le posizioni, Asana, vengono tenute per un minimo di tre minuti fino ad un massimo di dieci con un approccio di abbandono totale per apprendere come lasciarsi e lasciare andare cio' che sabota la nostra libertà interiore e fisica. La sequenza si conclude con Savasana, un rilassamento profondo ed una breve merìditazione per saldare la pace dentro di noi.

YOGA TRANCE
5Elements Dance Activation

Una tradizione antica quanto l'uomo quella del ballo, che in ogni tradizione indigena che si rispecchi è sempre stata usata per celebrare, creare, iniziare, trasformare ed unirci
con le qualità Divine che ci appartengono di natura.
Ogni sessione lavorera su temi diversi, con un unico scopo : ESSERE FELICI!

MASTER CLASS

Classe di approfondimento di filosofia yogica e allineamenti fisici e meditazioni guidate di gruppo. Gratuita per tutti gli iscritti.

LEZIONE INDIVIDIALE 60

Una pratica cucita sul singolo individuo in base alle proprie necessità di tempo e fisiche:... un vero regalo!

Rainbow Kids YogaSampoorna YogaAffiliata CSEN